冬の肩凝り、解消したいですよね

冬の肩凝り、気になりますよね。出来るだけ即解消したいものです。

肩凝りの原因にはいろいろありますが、特に冬の肩凝りは身体の血流が滞っている、つまり血行不良が原因であることが多いのです。では血行不良を改善するにはどうするか。主に方法は３つあります。

１．ストレッチをする

２．運動をする

３．整体やマッサージを受ける

要するに、筋肉を柔らかくして、代謝を上げようというものです。でもストレッチや運動って日課にするの難しいですよね？そこで整体の出番です。こわばって硬くなった部位をほぐして血行を促進。可動域を広くし、動かしやすくする。さらには身体の歪み特に骨盤の歪みを整えることで代謝をアップさせます。

今、肩こりでお悩みの方はもちろん、そういう状態になりたくないという予防を心掛けたい方のメンテナンスにも当院の整体は有効です。ご予約・ご相談の上、ぜひご来院ください！